Monthly Archives: Srpen 2019

Jak to děláme my:

• Zaměřujeme se na nesoutěžní formu Taekwonda.
• Zábavnou formu se věnujeme především pečlivé výuce jednotlivých technik.
• Klademe důraz na tradiční pojetí technik Taekwonda

Význam slova „Taekwondo“

• Tae – kop, skok nebo úder nohou 
• Kwon – údery rukou či pěstí 
• Do – cesta, způsob výuky 

Základní prvky tréninku:

• Ať jsou naše děti šikovné, silné a rychlé a ať si věří.
• Komplexní systém bojového umění
• Všestranná pohybová průprava
• Atletické a gymnastické základy
• Rozvoj motoriky a celkové koordinace
• Vitalita, disciplína
• Sebedůvěra a nebojácnost
• Sebeobrana
• Zábava a dobrá společnost

Souborná cvičení

Taekwondo poomsae se skládá z kombinací úderů a krytů prováděných nohou či rukou které současně umožňují imaginární boj i s větším počtem protivníků. Je to sada sestav od žákovských po mistrovské, které kladou velké nároky na cvičence: soustředěnost, rychlost, přesnost,výbušnost.

Sebeobrana

Jelikož Taekwondo se již od počátku vyvíjelo jako sebeobranný systém, tak i veškeré aktivity v Taekwondo se zakládají v duchu sebeobrany. Taekwondo k sebeobraně používá podobné techniky jako ostatní bojová umění, navíc ale přidává kopy, které jsou silnou zbraní a dávají výhodu i dívkám a slabším lidem.

zápas

Zápas

Taekwondo boj (kyorugi) jsou dva druhy soubojů – volný a řízený. V kyorugi (volném boji) lze používat naučené techniky útoku i obrany v jakékoliv kombinaci dle pravidel sportovního zápasu. Řízený boj probíhá podle předepsaného schématu. Je vhodný pro trénink a používá se pro prokázání technické vyspělosti. Krom toho se hodí pro demonstrace, protože obranná a útočná technika jsou předem stanoveny, takže i neznalému divákovi ukazují možnosti taekwondo a jeho použití.